Ademhaling

Wist u dat een verkeerde houding een ontspannen en makkelijke ademhaling kan belemmeren?

En dat een hoge gespannen ademhaling mede oorzaak kan zijn van vermoeidheid en/of nek- en hoofdpijnklachten?

Simone Vereecken is gespecialiseerd in het behandelen van ademhalings- en stress gerelateerde klachten zoals hyperventilatie (tegenwoordig ook wel dysfunctionele ademhaling genoemd).

U leert een ongunstige ademhaling herkennen en  belangrijke spiergroepen rond de borstkas te ontspannen. Door de behandeling krijgt u inzicht en grip op de klachten en voelt u dat het ook anders kan, u kunt een meer ontspannen ademhaling gaan ervaren.

Een gespannen gevoel, angst en benauwdheid zijn vervelend en kunnen het dagelijks leven behoorlijk ontwrichten. Vaak ontstaat er een vicieuze cirkel waarbij de klachten, angst, vermoeidheid, minder bewegen en daardoor conditieverlies elkaar versterken.

Het doel van de behandeling is om deze cirkel te doorbreken en  specifieke ademhalingstechnieken kunnen daarbij helpen.

De huisarts of medisch specialist kan doorverwijzen voor ademhalingstherapie. Maar ook zonder verwijzing is behandeling mogelijk. Neem voor meer informatie contact op met de praktijk via email of telefoon.